人流后最好吃些什么

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

　你知道人流后吃什么补子宫吗？一次人流对子宫内膜的伤害虽然不算大，但是还是要保养好子宫的。可是你知道吃什么对子宫有好处吗？下面我告诉你人流后吃什么补子宫。

人流后最好吃些什么

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　人流后还有很多传统的膳食值得借鉴，像黄芪、阿胶、赤砂糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都具有不凡的收敛止血、补气补血之功用。

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　　鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3

　　乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

注意事项

　1、人流后不要吃生冷和辛辣的食物。 　　2、人流后不要凉到，不要碰冷水，干重活，提重物。 　　3、人流后注意观察流血的情况，如果发现伴有腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，要及时去医院复诊。 　　4、人流后多注意休息和保暖，至少要休息2天再下床走路。 　　5、人流后不要看书或者报纸，少看电视，也要少玩手术或者是电脑。 　　6、注意卫生，每天最好是用清水洗1－2次，勤热护垫。 　　7、人流后按时服用医生给开的消炎药，以防止感染。