睡眠不足会导致白带异常吗

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

一般来讲，白带无味，量也不多，它因人因处于月经周期的不同阶段而有所变化。如出现阴道分泌物增多时就要注意白带异常了，之前有个朋友就有这种疾病，经过治疗后恢复得还不错，下面让我来和大家分享下睡眠不足会导致白带异常吗。

睡眠不足会导致白带异常吗

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第一：平时少用垫纸女性在非月经期时间还是少用护垫好，因为护垫的透气性比较差，长时间护垫上的病菌会比较多。平时间在晚上睡前，最好用温水清洗外阴，这样可以更还的预防细菌的感染，减少白带异常的机会。

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第二：多运动平时间多运动，多走走，能够很好增强身体的免疫力，预防病菌感染。提升身体新陈代谢功能，使得体内的分泌更加平衡，提高抗病毒能力。

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第三：定期检查　女性不管身体有没有疾病，都要定期进行体检，以便及时发现身体的疾病情况，及早采取有效措施治疗。

注意事项

宜多吃润肠食物、为防止粪便枯燥，还需常吃些琼脂，香蕉，蜂蜜等能润肠的食物。应吃易消化的食物，方面胃的分化消化，减轻胃的担负，防止对胃产生危害。可进食软饭，主食与配菜宜选养分丰厚，易消化食物。