如何才能去除妊娠斑

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

我的表姐由于怀孕期间脸上长了很多的妊娠斑，现在孩子也已经生下来了，但是脸上还有很多的妊娠斑，朋友推荐了一些方法，现在脸上的妊娠斑也少了很多，关于如何才能去除妊娠斑的问题，下面我来告诉大家。

如何才能去除妊娠斑

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首先：对于脸上有妊娠斑的朋友，保持愉快的心情，不急不躁不忧郁。保持积极向上的心态，每天保证充足睡眠，睡眠是女人最好的内服美容剂。学会用空闲时间休息，才会有好的气色展现出来。

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其次：多喝温开水，用白开水补充面部的水分，加快体内毒素排出。同时多喝水还会增进肠胃的新陈代谢功能，保持肠胃通畅，多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、薏米等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生。

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最后：保持愉快的心情，不急不躁不忧郁。保持积极向上的心态，每天保证充足睡眠，睡眠是女人最好的内服美容剂。学会用空闲时间休息，才会有好的气色展现出来。

注意事项

对于脸上妊娠斑比较多的朋友应该及时的纠正不良的生活习惯，避免接触辛辣等刺激性的食物，每天坚持进行一些体育锻炼，对于身体是比较好的，多食用新鲜的水果蔬菜。