治早泄的最佳方法

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

我平时身体很虚，特别是晚上睡觉的时候全身出汗，而且以前频繁的手淫现在以及早泄很严重，同房是坚持不了几分钟就完事儿了，导致我夫妻生活也非常的差，我吃过一些药，坚持身体锻炼，现在情况已经慢慢的好转了，有很多男性朋友都跟我的情况类似，很多朋友甚至导致早泄的最佳办法，现在我就告诉大家怎么样治疗吧！

治早泄的最佳方法

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第一，如果是发现早泄的话，不用过于担心，是可以痊愈的，不要过于恐慌。对于恢复注意几点：戒除SY纵欲，同时不可看黄、想黄、意淫。这都是严重损耗肾精的行为。这也是根本了，此条不落实，一切等于零。

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第二，发现早泄的症状，一般是由于肾气亏损脾胃阳虚，切记不能乱看医生，乱吃补药，反而给消化造成负担，中医讲会虚不受补。早睡早起，晚上10点睡觉，熬夜对身体伤害很大。

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第三，平时饮食中也要注意的，饮食清淡，新鲜蔬菜合理搭配瘦肉来吃。不可吃辛辣生冷刺激食物。勤锻炼，慢跑、球类、散步，都很好的，以自身目前的身体状况选择，不能运动过头，出大汗反而伤身。

注意事项

因为手淫引起的早泄，千万不可以乱吃药，而且心情要保持轻松，绝对不能乱吃药的，不然起到反作用。这个一定要彻底戒除手淫、节欲养生养成良好生活习惯保养身体是恢复的基础。不严重的可以自动恢复的。