糖尿病人能吃西瓜吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

我的奶奶最近体检查出得了糖尿病，做过一段时间的治疗，现在基本稳定了，不过还是要靠吃药维持着，最近朋友送来一些西瓜，我想拿给奶奶吃，可是又怕血糖又会升高。今天让我来和大家聊一聊糖尿病人能不能吃西瓜。

糖尿病人能吃西瓜吗

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第一： 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。

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第二：不控制饮食的情况下，血糖是很难控制的，再加上西瓜含糖力比较高，要说绝对的禁止吃不可能，可以适当的偿一点还是可以的，糖尿病必须长期坚持用药，不能停药

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第三：糖尿病人可以吃西瓜的，但是一天不要超过200克。只要血糖控制理想，西瓜要在血糖控制的稳定的情况下吃，最好在上午的9点多吃，下午两三点吃，不要吃中间的，吃靠近皮一点的。

注意事项

糖尿病患者是有很多的禁忌的，尤其是饮食方面，最好由病人在医生指导下摸索规律，即在病人吃水果后2小时测血糖，看是否明显升高。