先兆流产后脚酸怎么办

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

我怀孕了二个月了，这期间一直在上班，没有停止工作。前几天因为公司举行活动，出去旅游。我想跟着出去玩玩，我也跟着去了，后来玩得太狠，下面有点出血了。现在病情也有了一定的控制，对于先兆流产后脚酸怎么办的问题，下面我来告诉大家。

先兆流产后脚酸怎么办

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第一：摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

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第二：节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

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第三：保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。

注意事项

解除思想顾虑，卧床休息，足够营养，避免引起子宫收缩的刺激因素，如性交，便秘，腹泻，重复的阴道检查。如果仅是因过度疲劳，体力劳动，腹部外伤等引起的先兆流产,经过医生诊断胚胎发育健康，就可以保胎。