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脂肪肝如何消除偏方

分享者:鹅不食草更新时间:2016-12-03 14:27:34338阅读
专家
欧宏亮
(三级甲等)
概述

我叔叔最近几年把公司经营的风生水起,他的生活水平也得到了很大的提高,但是由于整天都是出去应酬,然后经常在饭店吃饭,患上了脂肪肝。现在让我和大家说一说脂肪肝如何消除偏方。

脂肪肝如何消除偏方
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第一:注意饮食的清淡,减少油脂和糖的摄入,建议一日少食多餐,少吃动物内脏。二,加强运动,每天要坚持一次40分钟以上的有效运动。三,建议每年做一次体检,对自己的身体有一个全面了解。

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第二:脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。调整饮食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

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第三:脂肪肝是一种自身脂肪代谢异常。引起的如过量饮酒和肥胖等没有传染性如果不加以重视和治疗,就会发展到肝硬化出现并发症如出血、腹水、肝癌等危机生命轻度脂肪肝是不需用药治疗的,只需饮食调整和加强锻炼就可以了但中度和重度的则需配合药物治疗。

注意事项

脂肪肝这种疾病得了之后,一定要少吃那些油腻的食物,尽量上饮酒,因为无论是吃油腻的食物还是喝酒都不利于脂肪肝的治疗,得了脂肪肝之后要经常锻炼,千万不要再吃油腻或者辛辣的食物。

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