男人怎么样喝酒才不伤身体

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

最近网上一群男人不甘示弱地拼酒，却纷纷被送进医院，为什么男人们这么喜欢拼酒呢？怎么样喝酒才不伤身体呢？下面我为您分析怎么样喝酒才不伤身体，看看吧。

男人怎么样喝酒才不伤身体

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喝酒前 男人喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水，这是为了留下肚子好喝酒。 喝之前稍微吃点对象，一则可以或许在胃里形成一些掩护，镌汰对胃壁的刺激。二则使酒精和食品殽杂在一路，低落它的浓度，延缓酒精的接收。胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用。所以，男人喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。

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喝酒中 喝酒时，边吃菜，边喝酒。严禁空腹喝酒及快速喝酒，既轻易醉，又轻易伤胃，还易激发酒精中毒。 喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。不然前面的牛奶就白喝了。 喝白酒，不可一饮而尽，需分成几口喝。

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喝酒后 酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。 酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。

注意事项

如感胃酸胃痛，可适情况服用胃舒平等其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微，等缓解后再喝水。