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控制遗精方法

分享者:乌梅更新时间:2016-12-03 18:06:49130阅读
概述

姑妈的儿子今年才16岁,但是却经常出现遗精的现象,姑妈感到很着急,于是带着孩子去医院咨询,医生指出,孩子学会自我控制问题不大,下面让我来跟大家分享下。

控制遗精方法
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第一:医生首先讲到,青少年出现遗精,要学会自我控制,注意自己睡觉的姿势以及外力的刺激,睡觉的姿势可以采取侧卧,但是不要卷成一团。睡觉的时候被子不要裹的太紧了,尤其是不要压着生殖器,以免引起刺激。

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第二:梦遗对15、16岁的男孩子来说是很正常的,但是过度的梦遗是对身体来说很不利的,不要经常接触一些黄-色的书刊。电影之类的,所以自己要尽力避开这类刺激的信息源,减少梦遗的发生。 遗精男性应该如何自我控制。

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第三:虽然说男性手-淫就是正常的现象,但是青春期各生殖器官都还没有成熟,不宜过于手-淫,耽误长身体极其学习,所以因此必须要戒除“手-淫”。

注意事项

自己进行思想上面的控制,坚持体育锻炼,文娱活动,可以再睡觉之前多进行俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼,借此调节大脑的注意力。长时间坚持,不良的遗精现象,一定会得到克服的。

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