如何做阴道紧缩

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

生产后一直感觉阴道很松，和老公同房时我都没有什么感觉，而且老公每次也很不爽，严重了影响了夫妻生活，选择了做阴道紧缩术。效果还不错，那么对于如何做阴道紧缩的问题，下面我来和大家分享下。

如何做阴道紧缩

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第一：生姜30克，酒煎取汁顿服，这种方法不但做起来简单，而且能有效提升女性阴道群肌肉弹性紧致。

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第二：缩阴按摩的方法具体做法是：仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松，注意体验动作所产生的全身性性舒适感。

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第三：阴道紧缩手术就是针对女性阴道生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾，不仅仅是自己没有性快感，而且也让丈夫不满意的时候，甚至有阴道壁膨出的女性，可以考虑到医院做阴道缩紧术。

注意事项

女性朋友在进行阴道紧缩手术时，最好的时间就是在月经干净以后五天到距下次月经来潮前一个星期这段时间内，因为如果手术以后太短时间内月经来潮，会增加感染，不利伤口愈合。