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我的阴道松弛怎么办

分享者:见愁更新时间:2016-12-03 20:14:49236阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

很多的女性都是在经历了生儿育女、随着年龄的增长、还有就是长期得性生活等原因导致了阴道松弛。其实,改变阴道松弛的方法有很多,下面就让专家就给大家介绍一下。

我的阴道松弛怎么办
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第一:可以通过阴道紧缩术来改善。一般有两种方法:一是直接去除阴道的部分黏膜,然后缝合好就可以了;二是在不损伤阴道黏膜的情况下做阴道紧缩术。

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第二:“收肛提气”方法能够帮助我们锻练盆腔肌肉。方法主要是每天早晚在空气清新的地方,深吸气然后再闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。

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第三:通过用缩阴药物来防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛,从而缓解女性阴道松弛的问题。但是还没有过性生活的少女、孕妇还有月经期的女性都不能做。

注意事项

女性在走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会荫部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和荫道周围肌肉,帮助荫道弹性的恢复,对性生活有所帮助。

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