肥胖性脂肪肝的饮食

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

脂肪肝是一个常见的临床现象，而不是一个独立的疾病，包括脂肪变性、脂肪肝炎和肝硬化等病理改变。脂肪肝临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。那么肥胖性脂肪肝的饮食究竟是怎样的呢？下面我们一起来揭开它神秘的面纱吧。

肥胖性脂肪肝的饮食

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首先，补充蛋白类食物如鱼类、瘦肉、禽蛋、豆制品、米、面中均含有丰富的动植物蛋白质。

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其次，燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯，胡萝卜、花生、葵花子、山楂、无花果等可以起到降脂作用。

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最后，适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。

注意事项

要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜等。