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健身能提高性功能障碍吗

分享者:乌桕更新时间:2016-12-04 14:27:26299阅读
专家
张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院(三级甲等)
概述

最近感觉自己身体不舒服,也不知道怎么回事,上医院检查了下,结果是出现了精索静脉曲张,咨询了下医生相关的一些治疗方法,希望能够起到调理作用,现在让我和大家说一说健身能提高性功能障碍吗。

健身能提高性功能障碍吗
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第一:足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起性兴奋,要有较长的准备时间。

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第二:功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能。

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第三:建议大家多吃富含维生素E的食物,维生素E被认为是一种性维生素,食物来源有麦芽油,坚果,等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。

注意事项

男性同胞们更多的是需要直面这个问题,随着年纪的增大,这种情况的出现是很正常的,调整自己的生活状态,那还是有着能让自己满意的性生活!

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