免疫性不孕饮食注意事项

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

自己结婚五年了，一直没有孩子，自己在家尝试很多调理身体的中药，但是一直没有什么效果，后来爱人陪我去医院检查了身体，被查出我患有不孕不育症，我听到后很难过，目前正在积极配合医生治疗中，关于免疫性不孕饮食注意事项的问题？你是否了解呢？下面让我们一起来说一说免疫性不孕饮食注意事项。

免疫性不孕饮食注意事项

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第一：注意保护自己。怎样防止人们患上不孕不育症呢?在一些如接触辐射，一些有毒物质和其他特殊的工作，应该认真采取措施，做好不育护理，自我保护，消毒因素降低到最低限度。

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第二：不育不仅是生育各个生理环节的障碍所造成，根据临床观察、精神压抑、心理负荷，心情烦躁是不可忽视的，所以“即来之则安之”、护理是非常重要的，保持好心情是特别重要的。

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第三：注意饮食平衡，因为精子的产生需要原料，所以原始本质功能和营养水平密切相关。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素和微量元素的供应是必不可少的。经常偏食的人们容易造成营养不良。

注意事项

增加营养，加强锻炼也是不孕不育的保养方法，患者一定要多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。