不孕症注意事项

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

本人很久之前就和老公商量好了说要生一个小孩，但是这么就过去了，还是没有怀上，不知道怎么回事，我们也一直没有避孕，后来去检查，医生说是我患了不孕不育。找了很多方法治疗，不过后来慢慢好转了，你想知道不孕症注意事项吗？今天让我来和大家说一说不孕症注意事项。

不孕症注意事项

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第一：导致女性不孕不育的一大因素就是人流，尤其是重复人流，多次人流，对女性身体伤害非常大，因此女性朋友必须珍惜自己。

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第二：除了养成良好的生活习惯，避免频繁的热水澡，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质，不育是护理的基础。

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第三：注意饮食，可经常吃促进受孕的食物。每日水果、谷、畜、蔬菜都要有，但必须饮食摄养全面、不应该每日偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。

注意事项

不孕不育可以进行心理调整，平时一定要保持积极的心态，专家指出：夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。