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痔疮的自我治疗方法有哪些

分享者:广白更新时间:2016-12-04 15:46:07254阅读
概述

得了痔疮很是苦恼的,又是便秘又是脱出的,其实本来我一直很脑闷,听说怀孕后容易生痔疮,而我年纪轻轻的还没有怀孕就出现痔疮了,每天犯病后特别苦恼的,当然这与我的工作有很大关系的,我就是经常坐位,又不注意预防,才会出现痔疮的。其实现实很多在办公室工作的人都会有这样的烦恼的。那就一起看看如何才可以预防痔疮的发生吧。

痔疮的自我治疗方法有哪些
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首先,久坐一族虽然都是坐位,但是选择的座物不同也会有很大的区别的,这里建议还是要多做硬板凳的好,当人坐在硬板凳上时,臀部有两个坐骨节支撑,这样血液循环受到阻碍较小,能减轻痔疮的症状。

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其次,生活中应该做到按时排便,养成每日早晨排便的习惯,最好是起床后立即排便,如果大便干燥时,可以每日清晨饮用一杯清淡的盐水,对于痔疮患者来说比蹲坑、坐马桶更好。

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最后,就是平时要多吃新鲜的绿色蔬菜,如:芹菜,菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等都利于排便,少吃辣椒,多吃一些粗粮:如荞麦、高梁、玉米等也是不错的选择,都可以减少便秘的情况。

注意事项

平时要注意活动,避免长时间的坐位,使臀部血液循环受阻,加重痔疮的症状,久站的人也要经常更换体位,长时间站立会出现肛门脱出的症状。

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健康贴士

痔疮

痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力,造成此处静脉内压力反复升高,静脉就会肿大。妇女在妊娠期,由于盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环常会发生痔疮,许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮,肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄,因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔,如果膨胀的静脉位于更下方,几乎是在肛管口上,这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生,排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔,都可能发生血栓。在发生血栓时,痔中的血液凝结成块,从而引起疼痛。

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