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男性功能障碍怎么办

分享者:双花更新时间:2016-12-04 18:51:03146阅读
专家
曾宪付 主任医师
泌尿外科 随州市中医医院(三级甲等)
概述

男朋友最近这段时间不知道是怎么回事,好像对房事一点都不在意,也没有多少兴趣一样,后来我们在医院检查了,在医生的建议下,现在已经在调理中,稍微有点好转了,下面我就来分享下男性功能障碍怎么办。

男性功能障碍怎么办
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第一:生活不规律、不能按时作息、工作太紧张,使身体过度疲惫。尤其是快节奏大城市生活的男性,白领、经理、老板、出租车司机,工作的压力,生活的压力,使身体处于透支状态,很轻易出现性感觉障碍。烟中的尼古丁和酒中的酒精,被身体吸收以后,抑制身体产生雄激素,并能阻碍性生活中神经反射的通路,使性功能降低,出现性感觉障碍。

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第二:严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

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第三:从维护性功能角度看,应适当摄入一定量的脂肪。因为人体内的性激素需要以脂肪中的胆固醇为原料,长期素食者会影响性激素的合成、分泌,不利于性功能的维持。另外,脂肪中的必需脂肪酸是精子生成所必需的,若其缺乏不仅影响精子的生成,而且可引起性欲下降。适量食用脂肪,还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的脂肪,适量食用有利于性激素的合成,因此,在全身状况允许的前提下可适量选择食用。

注意事项

平时要注意不要过度劳累,不要经常熬夜,不要过度手淫。要养成良好的生活习惯,饮食要均衡,多吃葱,蒜,粗粮,动物肝脏(如猪等)。能经常锻炼就更好。

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