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斑秃治疗方法有哪些

分享者:小谭更新时间:2016-05-02 19:19:07696阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

斑秃就是头发一块一块的,也就是之前人们说的鬼剃头,特别的难看,而且治疗起来也比较麻烦。对于斑秃治疗方法有哪些一起来了解下。

斑秃治疗方法有哪些
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第一,保持轻松的精神状态。精神压力,精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,缓解脱发的症状之压抑的程度越深,脱发的速度也越快。生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,缓解脱发的症状可消除精神疲劳。每天要有充足的睡眠,最好在每天睡觉之前最好泡下脚,这样不仅能够帮助睡眠还可以使头发能够很好地做好保养和护理。

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第二,注意补充营养。缓解脱发的症状多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,保持大便通畅则有利于头发的正常生长,预防脱发。

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第三,按摩头皮。脱发患者在每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。

注意事项

斑秃有的跟遗传有关,只要做到每天按摩头皮,或者每次吃一些药物来治疗。多吃一些有助于头发的食物,豆制品或者黑芝麻之类的都可以,不要吃刺激性的食物。

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