人流后可以吃东西吗

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

人流对于我们的身体是有伤害的，所以在人流手术后一定要仔细的护理，那么你知道人流后不能吃什么食物吗？今天我就为大家介绍一下人流后饮食注意事项。

人流后可以吃东西吗

1

少吃或不吃水果 　　水果大多是寒凉之品，所以水果应尽量少吃最好先不吃水果，特别是凉性水果，如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。 　　

2

适当限制脂肪 　　虽然流产后要大量的进补，但是适当的时候也是需要限制脂肪的含量，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，补养的程度、持续的时间，要根据自身的恢复情况全面衡量而定，而不是盲目的补充，这样不仅不利于身体的恢复，反而还会有加重减肥的负担。 　

3

不能吃油炸食物 　　术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。所以人流后女性养生要注意不要吃油炸食物。

注意事项

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。