健康经验 > 生活保健 > 头部保健 > 头发 > 白发怎么治

白发怎么治

分享者:小珍更新时间:2016-05-04 08:17:03325阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

我小的时候头发又黑又亮,而且长得又很快,可是后来慢慢的,就有了很多的白头发,现在30岁不到就满头白发,而且很会掉头发,不得不染发。今天让我来和大家聊一聊白发怎么治。

白发怎么治
1

治疗一:缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。多吃养血补肾的食品以乌发润发,如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。

2

治疗二:注意补充各类维生素以及微量元素类,同时可以服用一下首乌丸、七宝美髯丹、乌发丸等,平时多吃一些补血补肾类食物,如黑芝麻、黑豆、枸杞、木耳等,平时注意饮食,营养丰富,避免过度思虑。

3

治疗三:可以用滋补肝肾法,方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅,避免精神紧张,坚持体育锻炼,增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

注意事项

白发除了治疗以外,很关键的一个方面就是饮食和精神状态,或者是心理状态,这些是导致白发的原因,但同时,也可以辅助治疗白发,做为白发的患者来说,不要灰心,一定要积极治疗。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫