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怀孕四个月吃什么

分享者:三七更新时间:2016-12-05 17:12:09151阅读
专家
何静 副主任医师
妇产科 池州市人民医院(三级甲等)
概述

药物流产后有一段时间的出血,随之身体会流失掉很多营养物质,因此药流后身体虚弱、加上子宫创面,药流后需要好好护理,如果护理不当或者是没认真护理,那会给女性带来严重的影响的,那么药流后要吃什么好呢?下面就让我来给大家介绍下。

怀孕四个月吃什么
1

鸡蛋 传统坐月子里,补营养最少不了的就是鸡蛋,鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合药流后食用。

2

海带 药流后出血时间相对较长,有些女性甚至会有贫血的倾向,因此药流后吃的东西要注意补铁,海带中含铁较多,铁是制造血细胞的主要原料,药流后吃海带有预防贫血的作用。总之,小月子里的饮食要荤素搭配,富于营养和易于消化。

3

莲藕 药流后容易造成内分泌紊乱,乏力,没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,药流后可多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。

注意事项

目前市面上有很多药流后吃的补品,其适应人群比较广泛,没有针对性,最好选择专方补品,针对性比较强,像深圳有个添美生流产专方营养素,富含优质乳清蛋白,吸收快,低脂肪,同时添加复合维生素、叶酸、泛酸、益生元等身体必需元素,营养全面,见效快。因此大受白领女性的欢迎。

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