血管性头痛吃什么

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

　血管性头痛是门诊头痛病人中最多见的一种类型，因为引起这类头痛的原因都来自于血管，故统称为血管源性头痛。血管性头痛吃什么 ？

血管性头痛吃什么

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　1、牛初乳 　　含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散500毫升直接食用。热饮为佳，尽量不要空腹饮用。 　　

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2、水果 　　梨丰富的维生素含量使其深受大家青睐，富含锌元素和硒元素，堪称最大众化的水果每日食用，最好在两餐之间，最好不要削皮，洗净即可。

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3、因外感头痛应膳食清淡、慎用补虚之品。宜食有助于疏风散邪的食物，如葱、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。风热头痛者宜多食绿豆、白菜、萝卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清热作用的食物

注意事项

忌吃食物 　　血管性头痛患者忌吃油腻难消化食物 ，忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 ，忌吃高盐高脂肪食物。 　　1、蛋黄 　　属于特别油腻的食品，含有特别高的胆固醇尽量减少食用。 　　2、龙虾 　　属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油尽量少的食用。