我患咽喉炎好久了,一直反反复复的没治好,感觉特别的不舒服,就连说话都很难受,还时不时的会咳嗽,严重的时候连喝水都会觉得疼,真的是很折磨人。下面让我们一起来分享下咽炎吃什么好。
饮食一:咽喉炎可以口服清热解毒的中药如利咽解毒冲剂或者咽炎片、慢咽舒宁等药物。在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜,如苹果、香橙、西红柿等,多饮水。
饮食二: 多吃一些青菜和水果及豆制品,平时要多喝白开水,可以泡些清热祛火的花茶,如金银花和菊花,都不错的,少吃那些容易上火,刺激性的东西,服用一些专业治疗慢性咽炎的中成药,注意饮食清淡,忌辛辣刺激的饮食。
饮食三:原料:绿豆一两、海带一两、白糖少许。制法:将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。西瓜汁:将西瓜切开取汁,频频当茶饮。即可清热除烦,又能养阴润燥,甚宜常吃。
咽炎患者要注意好口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙,还需纠正张口呼吸的不良习惯,避免空气中的粉尘对口腔污染,多喝水,调整作息时间,改掉不良的生活习惯。
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