如何不遗精

专家

曾重 副主任医师

泌尿外科 随州市中医医院（三级甲等）

概述

我戒掉了手淫，爱上了锻炼，晚上睡觉突然遗精，后来恢复了。今天我就来给大家分享一下如何不遗精这个大家都想要知道的东东。

如何不遗精

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第一：上学的时候学过生理课程，大家都学过。梦遗是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢。出现这样的情况，在青少年、未婚青年男性居多，那么一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。大家不需要惊慌。

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第二：上面说的男性正常生理情况下的遗精，那么还有很多诸如不是特别正常的遗精，有的是受到性刺激情况下的遗精，比如青少年对性的向往，有时看一些黄色影碟，黄色小说，这样也会诱发遗精。

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第三：成年男性，也就是结过婚的男性，只要是不是两口经常异地分居，就很少出现这样的情况，那么如果这样情况频繁发生，这样就要重视起来，有可能是炎症引起的，就是去医院检测一下，以防出现特别情况。

注意事项

要是我们在吃了爆炒螺蛳肉对于淋浊和助阳的帮助不是很大的话我们还可以及时的利用其它饮食来护理，我们可以羊肉汤羊腿一支，枸杞，红枣，升降，花椒一起下锅，熬制2-3小时，最后好了放入一点香菜点缀味道，就可饮用。羊肉性温，壮阳，治疗肾虚，能够治疗遗精频作