生姜能治疗脱发吗

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

现在很多男性都脱发的情况很严重，我从年轻时就开始脱发，特别是在头顶的地方已经所剩无几了，头皮也清晰可见，现在明显比同龄人看上去老了很多，我用过很多的办法来防止脱发，我常用生姜来擦头皮治疗脱发，很多人想知道是不是管用，现在给大家来分享一些脱发的小方法。

生姜能治疗脱发吗

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第一，生姜汁涂搽治疗脱发时民间方法，对少部分人有效，您可以试试。生姜的汁液辛辣刺激，外搽在头皮上刺激局部皮肤血管扩张，充血，使局部的血液供应增加，毛囊的营养改善，促进了毛发的生长。饮食多注意可预防脱发，多吃一些对头发生长有帮助的食物，如鸡蛋、牛肉、花生、水果等，因其富含B族维生素及蛋白质。

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第二，目前脱发还没有更好的治疗办法。为了防止脱发，必须注意下列几点：及时找到脱发的原因。注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。

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第三，在食物中多摄入一些微量元素可以的预防，多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，苋菜，西兰花等。少食动物脂肪多的，甜食及辛辣食物也要少吃。对于脱发，补益和调节发质，促进新发生长，防止掉发。

注意事项

要想让自己的头发变得浓密一些，平时生活中多注意一些，可以有效的防止脱发，所以首先要调整好自己的饮食，正餐要以清淡类食物为主，莫喝酒、少抽烟。可以适当吃一点杂粮粥，以补充身体中缺少的微量元素；另外使头皮保持清洁头发掉的厉害也莫要在心理上产生压力。