对于女性来说,每个月都会来例假,这个是很正常的事情,但是有的时候会因为子宫内膜的脱落导致痛经,和大家分享一下痛经的治疗方法。
方法一:多喝热水 以前每次来那个都会肚子痛得要死,不过我现在真的养成了每天上课下课都是手边有一个水杯,而且以前我真的是很享受冷水进肚的刺激,但是现在我学会了闲着就小口喝热水的习惯,不过说来也奇怪,自从习惯,我真的是很少痛经胃,我猜是因为有充足胡水分所以加速了身体的新陈代谢,并且热水也会有助于帮助身体发热,经常痛经的女性可以试试这个方法!
方法二:经前吃药 可以喝一点月月舒,因为痛经太严重,所以去中医院,老中医是比较建议这个的。大家可以选择适合自己的药物,适合自己的才是最好的。
方法三:少用止痛药 止痛药不仅仅是对身体有副作用,最重要的是人会对它产生依赖性,对于痛经,属于治标不治本,虽然暂时肚子不痛了,但是长久来看,如果长时间痛经,又一直服用止痛药,到最后会连止痛药都没有用。所以,疼时尽量忍忍,没到忍不了的程度不要服用止痛药。
痛经的人在生活中不要吃刺激性食物,也不要吃生冷的食物,要多喝一些暖宫的食物,比如红糖、姜水一类的,还要保持良好的睡眠习惯,积极的参加体育锻炼提高身体的抵抗力。
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