佝偻病吃粗粮好吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

佝偻病 在婴儿期较为常见，是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。佝偻病发病缓慢，不容易引起重视。佝偻病吃粗粮吗？还可以吃什么？

佝偻病吃粗粮好吗

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其一，佝偻病能吃粗粮，富含膳食纤维。

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其二，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)，虾皮，虾米，海带，紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；

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其三，豆制品为上好的补钙食品，如豆浆，豆粉，豆腐，腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；

注意事项

注意多食含钙食品的同时，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝，羊肝，牛肝，来促进钙的吸收。一般情况下，缺钙较轻的患儿在食补后即可改善缺钙症状。如果症状较重，可在医生指导下补充维生素D和钙剂。