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嗓子哑了怎么办

分享者:经验小能手更新时间:2016-09-18 18:40:291590阅读
概述

嗓子哑了怎么办,很多人会有嗓子哑这个症状,笔者以前也会嗓子哑,朋友介绍一个偏方,现在和大家分享一下嗓子哑了怎么办。

嗓子哑了怎么办
1

尽可能的多喝水,不要饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡是能够充分地滋润声带。

2

不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域大声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就结束讲话。讲话的声音要保持正常,尽可能不过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不好的。

3

不要吸烟,尽管是被动吸烟也应该躲开,毕竟吸烟会很明显的增加患喉癌的风险。

注意事项

嗓子哑了怎么办,在生活中不要吃刺激性食物,不要抽烟,不要喝酒。

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