早泄了怎么办

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

早泄对于一个男人来说是一种非常没面子的疾病，它不仅影响了夫妻的感情，还使男人的尊严降低了，那么早泄了怎么办男人们一定要知道。

早泄了怎么办

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第一，建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射-精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

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第二，注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，在生活中要有一个正确的性生活，不能太多也不能太少，太少会阻碍雄激素的释放，不利于男性。

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第三，注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

注意事项

男性发生早泄之后一定要节制房事，有手淫的一定要把这个坏习惯改掉，不然早泄会一直出现，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性-交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。