口臭吃什么好

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

嘴巴里散发出来的气味如果太难闻，就会给人们带来很大的影响，出现口臭的情况一定要及时的进行治疗，其实在生活中有些食物就是可以去除口臭的，那么口臭吃什么好分享给大家。

口臭吃什么好

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第一，金橘：对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。

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第二，香芹菜：这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。

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第三，蜂蜜：蜂蜜1匙，用温开水冲服，然后再每天早起的时候喝一杯，一定要空腹喝，蜂蜜可以滋润肠道，对于治疗便秘非常好，而且对于便秘引起的口臭效果非常好。

注意事项

对于经常出现口臭的人一定要注意，有时也是身体有问题才会出现这样的情况，所以可以去看下口腔科的医生，也可以每天吃点薄荷糖来缓解口臭的情况。