健康经验 > 常见疾病 > 皮肤科 > 脚气 > 脚气病要吃什么

脚气病要吃什么

分享者:梦醒了更新时间:2017-01-04 10:13:06185阅读
专家
崔琳静 副主任医师
皮肤性病科 淮北市人民医院(三级甲等)
概述

脚气病是由维生素B1(硫胺素)缺乏引起,以消化系统、神经系统和心血管系统症状为主的全身性疾病,脚气病神经精神系统:最初表现下肢软弱无力,常有沉重感,肌肉酸痛等,也可有头痛、失眠、不安、易怒、健忘等。那么脚气病要吃什么呢?还有什么不能够吃呢?

脚气病要吃什么
1

首先,多吃富含维生素B1的食物:瘦猪肉、洋火腿、牡蛎、牛肉、牛奶、蛋、猪肝、鸡肉、鳗鱼、绿豆、芦笋、玉米、马铃薯、花椰菜、胚芽米、菠菜、芹菜、橘子、番茄等。

2

其次,多吃含纤维的食物,以保持大便的通畅。

3

最后,动物性肉类食物含维生素B1较丰富,故可多选食这些食物。

注意事项

忌经常吃精米。精白米中维生素B1的含量仅为糙米的1/3,所以常以精白米为主食,容易得“脚气病”。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换