健康经验 > 两性健康 > 妇科 > 闭经 > 经期腰痛吃什么好

经期腰痛吃什么好

分享者:梦醒了更新时间:2017-01-04 10:09:45215阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

腰痛是一个常见的症状,引起腰痛的原因很多。除运动系统疾病与外伤以外,其他器官的疾病也可引起腰痛。那么经期腰痛吃什么好呢?经期除了腰痛需要注意以外,还需要注意一些什么呢?

经期腰痛吃什么好
1

首先,1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。

2

其次,富含钾镁的食物有香蕉、葡萄、西葫芦、大豆、土豆、蘑菇等。

3

最后,取鲜牛奶250毫升,煮沸,放至40—50摄氏度左右,加入10-20克积安堂枣花蜂蜜,搅拌均匀即可。

注意事项

禁止过多服避孕药。过多服用避孕药也是导致月经推迟的原因,主要是过多服用避孕药会导致内分泌失调而影响了月经。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
可能感兴趣的 换一换
推荐医院
妇科
精神科
白癜风
男科
皮肤科
不孕不育
儿科
骨科
牛皮藓
癫痫