精子不液化吃什么食物

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

精子不液化可以说是男性自身都非常关注的问题。因为当男性自身出现精子不液化的情况后，要是没有及时的去解决的话，那么，这就非常有可能会造成疾病给健康生活受到严重影响，下面我就来分享一下精子不液化吃什么食物好。

精子不液化吃什么食物

1

饮食一：精子不液化的治疗方法是有很多种的，比如常见有中医治疗、西医治疗、中西医分型疗法等，特别是中西医分型疗法，它是可以快速明确致病病因的，并且是根据不同的致病病因，采用与之相对应的、个性化的治疗方案，在通过内调外治，来让自身的精子不液化得到解决。

2

饮食二：还有是建议男性患者们，在对于平时的生活情绪方面，也要在意的，比如是建议男性患者们，要保持愉悦的心情，因为男性要是自身，出现精神压力过大的话，那么对精子的成长就会造成不良影响，所以我们建议男性朋友应该适当的放松。

3

饮食三：对于出现了精子不液化的男性朋友们来说，在平时的饮食方面，也是需要很重视的，比如是建议男性患者们，要多吃绿色水果、蔬。因为绿色蔬菜富含丰富的维生素C、维生素E、锌、硒等，而这些对于精子的成长是十分有利的。

注意事项

1、忌食烟酒很辛辣刺激性的食物、浓茶浓咖啡也尽量不喝。 2、性生活不要太过频繁。 3、注意个人卫生，特别是外生殖器的卫生，避免不良因素的接触。 4、多吃新鲜的蔬菜和水果。 5、不要穿太紧的内裤、紧身裤之类的。