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拉肚子能吃什么食物

分享者:梦醒了更新时间:2017-01-04 10:00:20251阅读
专家
牛建海 主任医师
消化内科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

腹泻是临床上常见的症状,可因多种疾病而引起。正常人每天排便1次,排出粪便的量约200~400g。在夏季预防急性腹泻的最好方法就是养成良好的生活习惯,注意饮食的卫生以及合理。下面我们来看看拉肚子能吃什么食物呢?

拉肚子能吃什么食物
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首先,补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

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其次,少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。

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最后,仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

注意事项

禁忌经油煎、油炸的食物:肉类、蛋、火腿、香肠、腌肥肉。

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