老人低血糖吃什么零食

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

低血糖早期症状以植物神经尤其是交感神经兴奋为主，表现为心悸、乏力、出汗、饥饿感、面色苍白、震颤、恶心呕吐等。那么老人低血糖吃什么零食呢？还有什么是需要注意的吗？

老人低血糖吃什么零食

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首先，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

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其次，可以吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜。

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最后，莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

注意事项

合理使用胰岛素和口服降糖药，生活规律，养成良好的生活习惯。