流产后吃什么养身体

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

完全流产：通过先兆及难免流产过程，在短时间内胚胎组织完全排出，流血，腹痛停止。那么流产后吃什么养身体呢？

流产后吃什么养身体

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首先，乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。

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其次，糖饯红枣：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

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最后，可以将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

注意事项

不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。