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口苦吃什么

分享者:给我一个理由更新时间:2016-12-06 14:31:10198阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

最近早上起来嘴巴里总是觉得苦苦的,刷过牙之后也是一股苦味,吃东西都变得没胃口了,吃什么也感觉不到是什么滋味,嘴巴里面特别苦,舌头还总是麻麻的,喝水也不行。今天让我来和大家聊一聊口苦吃什么食物。

口苦吃什么
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饮食一:从情志上不要生气,不要过度用脑,从饮食上多吃养胃的南瓜、小米、玉米这类的食物,做好做成汤粥类更易消化,水果可以苹果、芒果、香蕉、柚子都可以。

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饮食二:饮食口味要清淡,少吃盐,可以多吃祛湿健脾,去火养肝的食物,比如,薏米,绿豆,山药,小米,百合,大枣,油菜,扁豆,苹果,蘑菇等。薏米山药红枣粥可以健脾祛湿,养胃养肝,可以每天食用适量,是养生佳品。

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饮食三:平时饮食的话要多吃容易消化的食物,可以多喝点小米粥,少食寒凉的食物,忌食辛辣刺激油腻的食物,水果的话大都属于寒凉的食物可以一天一个苹果。现在也可以吃点健脾丸。

注意事项

其实口苦的原因有很多,气味性质和程度也各不相同,所以我们要先了解病因,可以应尽早去医院挂号看医生,以便查明原因,这样才能及时的更好的治疗。

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