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痛风吃什么

分享者:给我一个理由更新时间:2016-12-06 14:49:44212阅读
专家
刘祥礼 主任医师
心血管内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

通风病也叫做痛风,是一种常见的疾病,我爷爷就有痛风的疾病,会有关节疼痛的现象,要注意平时的饮食,和大家介绍一下通风病吃什么最好?

痛风吃什么
1

含大量嘌呤的食物:鹅肉、牛肉、肝、肾、扇贝肉、鸽肉、野鸡、大马哈鱼、凤尾鱼、鲑鱼和鲭鱼等;

2

含中等量嘌呤的食物:荤食:鸡肉、鸭肉、猪肉、火腿、牛排、兔肉、脑、内脏(胃和肠)、牡蛎肉、虾和大比目鱼,及酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类食品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜和花生等;

3

芹菜:有水芹与旱芹之分,水芹性凉,味甘辛,有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,基本上不含嘌呤;这对痛风病人血尿酸偏高者有益,同时芹菜还可以有效的降低高血压、高血脂和高血糖,是一种食药两用的蔬菜,而且芹菜是粗纤维食物。

注意事项

痛风的疾病在平时注意饮食的时候,也要注意生活当中的调理,患者要适当的进行运动,特别是也要注意保暖的工作,防止病情的严重。

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