斑秃吃些什么水果较好

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

斑秃吃什么水果?斑秃的产生会让人感到非常痛苦，一方面给让人的整体感觉不佳，一方面也说明人体出现了某些不确定的隐忧。斑秃的形成原因很复杂，既有人的压力过大造成的精神紧张，从而引起内分泌不佳，出现类似脱发的情况，另外一方面也与个人的体质有很大关系，如不能很好的分解油脂就容易出现脂溢性脱发，那么斑秃要吃什么水果好呢?

斑秃吃些什么水果较好

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吃水果只能是补充维生素C、B，并不能够从根本上解决斑秃情况，因此除了吃些清热去火的水果外，还要进行一定的治疗，如用生姜抹涂脱发的位置，不停的进行摩擦，直到头皮发热为止。

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要对头皮进行良好的活血按摩，这样促进头皮腺进行良好的改善，另外最好进行一定的中药治疗，中药在这方面的治疗效果还是不错的。并要做好心理方面的调节，心情不佳往往也是产生斑秃的诱因。

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在饮食方面除了吃一些去火的水果以外，也要补充富含优质蛋白质的食物，因为头发的主要成分就是胶原蛋白，如可以喝一些牛骨汤、排骨汤等，另外要注意不要吃辛辣刺激性的食物。

注意事项

斑秃的患者应该多吃些含有大量维生素类的食物，尤其是维生素C的含量要高，可以吃苹果、柠檬、橙子，猕猴桃这一类的水果，都含有高量的维生素，但是要控制好量的，防止吃多了上火的，这个要注意的。