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大便干燥要注意什么

分享者:永远的更新时间:2016-12-06 16:20:49188阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

在日常生活当中很多人都会出现大便干燥的情况,大便干燥非常的让人苦恼,我大便就比较干,每次排便都好痛苦,跟大家分享下大便干燥要注意什么这个常见的问题吧!

大便干燥要注意什么
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首先,出现大便干燥这种情况之后,可以选择服用一些抗生素的方法,来改善肠道内的环境,从而缓解大便干燥这种情况。

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其次,食物疗法:膳食纤维能改变粪便性质和排便习性,纤维本身不被吸收,能使粪便膨胀,刺激结肠动力。所以很多人通过食用含膳食纤维的食物,如水果、蔬菜、燕麦、玉米、纤维质、大豆、果胶等。

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最后,大便干燥粪便压迫直肠,排便时间过长,并用力屏气排便,导致腹压增高,从而引起直肠肛门静脉回流受阻,久而久之容易生痔疮。表现为,便时鲜血滴沥,严重者便后肛门口有圆形或椭圆形肿物突出,肛门坠胀,影响工作和生活。

注意事项

大便干这种情况经常会使人们出现排便困难的症状,所以在日常生活当中我们应该多喝一些水,平时多吃一些绿色蔬菜和水果,经常做运动也是可以改善大便干燥这种情况。

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