骨头的生长需要:胶原、钙、磷以及维生素C、D,这些都是是成骨要素,所以骨折了以后要重点补充这些物质,尤其是老年人。那么脚骨裂吃什么恢复快?
首先,骨折愈合需要大量蛋白质和钙质,适宜吃鱼肉蛋奶。
其次,骨裂患者应该适当吃新鲜水果蔬菜。
最后,牛奶含钙量高而且容易吸收,建议多喝。平时多晒太阳,促进钙质吸收,适当的功能锻炼对骨折愈合有重要意义。
骨折患者3个月內应注意避免剧烈运动,适宜适当活动。
常见疾病 226阅读
常见疾病 247阅读
常见疾病 272阅读
常见疾病 149阅读
常见疾病 277阅读
常见疾病 179阅读
常见疾病 173阅读
常见疾病 290阅读
常见疾病 270阅读