晒伤了怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

夏天慢慢得到来了，海边上万耍的人是越来越多，太阳也是很刺眼的，很容易出现晒伤的，和大家分享一下解决晒伤的办法。

晒伤了怎么办

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方法一：清洁 　　晒伤后，一定不要立马就去洗澡，等皮肤降至正常温度后再彻底清洁皮肤。清洗时，应选用含有牛奶、蜂蜜等滋润保湿作用的洗面奶或沐浴露；尽量使用冷水或温水，一定不要用热水。

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方法二：保湿 　　如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处；如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生处理，避免出现感染的状况。

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方法三：外敷、内服疗晒伤 　　黄瓜榨汁  皮肤晒伤后，可用黄瓜片或黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C 能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可以有效的避免脱皮现象的发生。

注意事项

晒伤的人在生活中不要着急洗澡，先找一个凉快的地方将身体凉快下来，然后再进行冲洗，不要用搓澡巾搓澡，也不要用毛巾抹身体，要尽可能的自然风干。