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喉咙痛吃饭没胃口

分享者:再也不见更新时间:2016-12-06 19:00:23213阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

经济高速发展,人们的嗓子问题却越来越多,那嗓子疼吃什么食物好的快是很多人共同关心的。喉咙痛吃饭没胃口怎么办?下面我们介绍一下喉咙痛吃什么食物。

喉咙痛吃饭没胃口
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主食及豆类的选择:米、麦、豆、薯类、苡仁、赤小豆、白扁豆、肾虚取黑豆、小米、小麦为佳。 肉蛋奶的选择:瘦猪肉、牛肉、鱼肚、鲍鱼、海参。

2

蔬菜的选择:藕、白茄子、豌豆苗、菠菜、油菜、萝卜、芹菜、荠菜、黄花菜、慈姑、木耳、生姜、竹笋、丝瓜、冬瓜、萝卜。水果选择:梨、苹果、橘子、柑、枇杷、杏、柿子、荸荠等均属清热润肺之品,可供选用。

3

冰糖蒸白果 原料:白果3钱,冰糖2钱。 做法:将白果、冰糖放一点水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,坚持一个月可治干咳。小贴士:蒸时先将白果碎成渣,用水泡泡,再放进冰糖。

注意事项

多喝水:可以加快病毒的排出,最好是白开水,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。少吃油炸的东西。注意口腔卫生,同时多运动,提高免疫力。

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