月经不调吃什么好

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

月经是每个女人都不喜欢的，但是如果它不正常又会特别担心，当月经出现不调的情况时也就是身体出现了一些疾病引起的，那么对于月经不调吃什么好女性一定要知道。

月经不调吃什么好

1

第一，茴香酒：用法：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。如不耐酒者，可以醋代之。作用：疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

2

第二，浓茶红糖饮：准备一些茶叶和红糖，差不多的量就可以，然后把茶叶煮成一碗水，把渣去掉之后在把红糖放进去软化了。就可以喝了。作用：清热、调经。主治月经先期量多。

3

第三，黑木耳红枣茶：用法：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。连服。作用：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

注意事项

女性在来月经的时候一定要注意保暖，即使夏天的时候也不要吃冷的食物和冰棒。饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。