什么方法能去斑

概述

青春期的时候我脸上总会出现很多的斑，总是治疗不好，而且用护肤品遮住反而会导致斑点越来越多，后来上了大学之后用了一些方法护理一阵子，斑点确实消除了许多，那么，什么方法能去斑呢？下面我来分享我的经验给大家。

什么方法能去斑

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办法一：做好防晒工作。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

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办法二：、不要忽视晒后修复。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

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办法三：用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

注意事项

1. 许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。 2. 适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。 3.保证睡眠质量。不要经常熬夜、