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胃肠型感冒能吃什么

分享者:干姜更新时间:2016-12-06 21:37:49250阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

肠胃感冒吃什么好?不少人把胃肠型感冒当做是胃肠炎治疗,常使用抗生素。其实胃肠型感冒并不严重,饮食调理就可以康复。具体肠胃感冒吃什么好?

胃肠型感冒能吃什么
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一般来讲,胃肠型感冒并不严重。一旦患上胃肠型感冒,要注意用手卫生,防止接触传染。多吃一些清淡易消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等,避免油腻食品和脂肪,并注意补充水分。

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三餐饮食不仅要注意清淡,同时食物的选择上还应该以易消化为主,这样的饮食结构对肠胃健康具有很好的保护作用。尤其是一些有消化不良等症状的患者,更应该多吃些易消化的食物。要注重补充水分,由于患者多次腹泻,体内会丢失较多的水分和“电解质”,为此要鼓励患者少量多次饮水,最好喝些少油腻带咸味的菜汤。

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避免饮用牛奶和食用鸡蛋等高蛋白食物,以减轻胃肠道负担;也不宜食入过量的油腻食品和脂肪,因肠胃感冒病人的脾胃功能低下,对脂肪不易消化、吸收,大量的油脂分布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物的排除。

注意事项

最后,由于胃肠型感冒主要表现为腹泻和呕吐,患病后要注意饮食调节,应该吃一些清淡的、好消化的半流食或流食,如米汤、粥、面条等少渣的清淡食品。一次不要吃得太多、少吃多餐。腹泻、呕吐严重的病人可暂时禁食,减轻胃肠负担,提早恢复消化功能;并根据患者胃肠道的能力逐渐增加进食的量。

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