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尿结石的人吃什么好

分享者:梦醒了更新时间:2016-12-06 21:56:53114阅读
专家
张元飞 副主任医师
泌尿外科 马鞍山市中心医院(三级甲等)
概述

尿路结石是最常见的泌尿外科疾病之一。男性多于女性,约4~5∶1。那么尿结石的人吃什么好呢?下面我们一起来看看。

尿结石的人吃什么好
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首先,谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配。

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其次,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。

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最后,增加含钙食物摄入:低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿结石的生成。

注意事项

限制含草酸量大食物摄入:尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收,要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。

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