因为内分泌失调,精神还好,食欲不好,食量很少,失眠,脸上长点状斑,后来到处寻求治疗,现在好得差不多了。这里面的知识很多人都不了解,这里我就给大家说下如何治疗点状斑这个大家都关注的问题。
第一:防晒是防止雀斑形成的关键,因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,让雀斑更加严重。夏季的到来,我们要特别的注意防晒,因为夏季的的阳光比较强烈还会有很强的紫外线,对我们的皮肤会有很大的伤害。
第二:饮食上必须多加注意,长有雀斑的患者不要吃刺激性比较强的食物,不要吃油腻的和不好消化的食物,少饮或不饮含色素多的浓茶、咖啡等,多吃含有维生素C、维生素E及蛋白质的食物,比如:西红柿、柠檬、柑橘等。
第三:另外教大家一个小窍门,叫做红糖祛斑法。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
建议人在日常生活中一定要养成良好的心态,避免精神上处于过度的紧张和压力。同时,适当的增加体育锻炼,合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。
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