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什么东西美白去斑

分享者:乌头更新时间:2016-12-06 22:14:18121阅读
概述

我是17岁以下女孩,脸上长斑了,后来就去看医生了,现在好转了很多。这方面的东西我还是很有了解的,什么东西美白去斑这个问题就由我来给大家说明一下吧。

什么东西美白去斑
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第一:平时可以多吃柠檬,因为明明里面还有橘橼酸丰富的维生素c,维生素,d和果胶,经常吃,可以使皮肤变得滋润光滑。可预防皮肤的色素沉着,可以有效地治疗和预防,缓解黄褐斑,患有黄褐斑,平时不要吃一些刺激性的食物。

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第二:可以在家里煮绿豆汤将绿豆赤小豆和百合洗干净之后,先放在清水里面浸泡,然后用大火煮开之后再用小火慢慢的熬,加入适当的盐,或者是适当的糖,因为绿豆和百合里面含有的维生素可以促使黑色素还原。

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第三:将柠檬榨汁之后,加入适当的冰糖,每天喝一杯,因为柠檬中含有的维生素c非常的丰富,而且还含有钙,铁b族维生素,经常喝柠檬汁,可以起到美白肌肤的作用,可以消除面部的黄褐斑,而且还可以防止皮肤血管老化。

注意事项

吃的方面也要特别注意,对脸上长斑的的女性来说,不能吃太油腻的东西,尤其是油炸食品,可以选择多吃水果蔬菜,比如苹果,还可以用柠檬泡水再加点儿蜂蜜,是美白淡斑的,蔬菜可以吃西红柿,黄瓜等。长斑的人不可以吃哦鹌鹑蛋,芒果,胡萝卜等,因为这些会令你长出黑色素。所以饮食很重要。

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