什么方法祛斑效果好

概述

我的斑分布在眼睛的两边，颧骨，上嘴唇和鼻子间，而且色素很深，感觉嘴上长了胡须。后来只好去大医院治疗，这才让它消退。今天我就来给大家分享一下什么方法祛斑效果好这个大家都想要知道的东东。

什么方法祛斑效果好

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第一：说起祛斑建议大家使用中药的治疗方法的，效果都是不错的呢，可以尝试下健脾消斑粥，所需的东西都是常见的，效果也是很好的。需要生山药30克左右，莲米和赤小豆分别15克，生苡仁和白扁豆分别10克左右。

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第二：一定要记得放大枣10个和大米需要100克就行了。接下来我们将以上的食材加适量的水，煮沸后，约40分钟以后，加入大米继续煮粥。直至米烂为止。最好分作2份为宜，早、晚分服，连续服用1月。可起到去脂消斑的作用。

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第三：在传统的中医普遍认为，脸上的斑斑点点大部分为肝郁、脾虚，还有肝、肾不足导致的，所以采取补益肝、肾和疏肝、健脾的方法时治疗的最佳的手段的。可通过口服中药和药膳的方法治疗的。

注意事项

深色、油炸的食物深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。